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孩子不愛(ài)吃飯、體重超標(biāo)、齲齒增加，甚至小小年紀(jì)就得了糖尿病——現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好，相信不少孩子都常喝飲料、吃零食，可隨之而來(lái)的卻是一份“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。
飲食習(xí)慣關(guān)系到兒童健康，應(yīng)引起父母足夠重視。有些父母出于愛(ài)心，長(zhǎng)期無(wú)原則順應(yīng)孩子們不合理飲食要求，常是養(yǎng)成孩子們挑食偏食的一個(gè)重要原因。其結(jié)果是使孩子得不到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的合理營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生兩極分化——營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖，但兩者都存在營(yíng)養(yǎng)素問(wèn)題。
學(xué)齡前兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，其營(yíng)養(yǎng)膳食狀況處于保障兒童身心發(fā)育，預(yù)防疾病和長(zhǎng)期健康水平等方面有著重要意義。
0-6歲是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速、身心健康成長(zhǎng)的重要時(shí)期，合理的膳食營(yíng)養(yǎng)將為其一生體力和智力的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。為了更好地促進(jìn)全體幼兒的健康成長(zhǎng)，5月14日下午，在我園開(kāi)展了幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食學(xué)習(xí)研討會(huì)。
老師們討論的好認(rèn)真
健康膳食的特點(diǎn)：
1.食物多樣化，每日吃的種類越多越好
但不要過(guò)量，按照中國(guó)居民膳食指南推薦的食用量
2.多吃不飽和脂肪酸
如魚(yú)油、橄欖油、亞麻籽油等；
3.食物要新鮮
新鮮的食物保存有較多的營(yíng)養(yǎng)，而不新鮮的物質(zhì)可能有亞硝酸銨等致癌物質(zhì)
4.少吃精致及添加劑多的食物，多吃原汁原味的食物。精制米面等微量元素少了許多，應(yīng)多吃粗糧，另外添加劑多的零食，含有過(guò)多的糖、油及色素，會(huì)影響健康。
愛(ài)爾福嬰幼托育中心根據(jù)季節(jié)變化，合理搭配膳食，準(zhǔn)備了科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、美味、健康的三餐兩點(diǎn)，全部食物、點(diǎn)心均由廚房手工制作，不含添加劑，營(yíng)養(yǎng)健康,一起來(lái)品味孩子的美味餐吧！
寶貝快樂(lè)用餐
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